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Tag Archives: dieta

ESPECIAL. Alimentos detox

April 5, 2017by Marta León 4 Comments

¿Te apetece cuidarte un poquito mas ahora que llegó la primavera? ¿Quieres saber qué alimentos incluir en tu dieta depurativa? Comienza a hacer buen tiempo y nos sentimos mas activos, […]

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Natural Health, Spring

Ser o no ser vegetariano… El flexitarianismo

April 1, 2016by Marta León 1 Comment

Hace unos años me encontré por internet con el término flexitariano, que para los que aún no conozcan su significado viene a ser como un “vegetariano flexible”. El flexitarianismo existe desde los […]

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Natural Food

Adelgazar cuidándome

March 23, 2016by Marta León 1 Comment

Comenzó el buen tiempo!! Ya hace mas calorcito, las playas y piscinas poco a poco comenzarán a llenarse y muchas personas desean una puesta a punto para recuperar la figura… Son días […]

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Spring

El cuidado de mis ovarios. SOP

February 25, 2016by Marta León 2 Comments

Muchas mujeres nos han escrito a lo largo de estos años, preguntándonos cuales son las recomendaciones de alimentación y de estilo de vida, cuando tenemos diagnosticado síndrome de ovario poliquístico (SOP o […]

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Natural Food

La dieta de Messi

June 9, 2015by Marta León Leave a comment

¿Quieres saber en que consiste la dieta que está siguiendo Messi? Últimamente muchos medios de comunicación dicen que Lionel Messi ha perdido peso y que ha ganado resistencia en el campo, lo […]

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Natural Food

“Cuando empiece el año me pongo a dieta”

January 4, 2014by Marta León Leave a comment

¿Te suena esta frase? ¿La has escuchado alguna vez? Tras las navidades, vienen los buenos propósitos, las dietas, las depuraciones, la intención de comer mas saludable, la de perder peso […]

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Winter

¿Podemos cuidarnos también en Navidad?

December 19, 2013by Marta León 1 Comment

¡Que pregunta! Llega la Navidad y con ella, las comidas de empresa, las comidas con amigos, las comidas con la familia… Comer pero también beber. Y en este escenario de […]

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Autumn-Fall

Como cuidar la piel con la alimentación

May 28, 2013by Marta León 6 Comments

Ahora que los rayos solares empiezan a ser mas fuertes, ¿Sabías que puedes proteger tu piel del sol (y broncearte) desde tu alimentación? Eso no quiere decir que ya no […]

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Natural Food, Summer

Ser vegetariana y estar embarazada

May 14, 2013by Marta León 6 Comments

¿Es sano seguir siendo vegetariana cuando se está embarazada? Una de las pregunta que el ginecólogo le hace a la embarazada en consulta es si come de todo (me hace gracia […]

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Natural Food

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