Consulta

El cuidado de nuestra alimentación es clave cuando queremos mejorar nuestra salud. Comer bien y mejorar nuestros hábitos trae beneficios a nuestra salud femenina a corto y a largo plazo.

¿Deseas cuidarte de manera saludable pero no sabes por donde empezar? ¿Has comenzado a hacer cambios en tu forma alimentación y no quieres caer en déficits? ¿Quieres re-aprender a comer? Si crees que necesitas acompañamiento en este aspecto, seguro que podemos ayudarte.

 

¿A quien va dirigido nuestro asesoramiento en alimentación y salud femenina?
  • Mujeres que desean quedarse embarazadas (de manera natural o asistida) y desean asesoría nutricional para optimizar su salud sexual y reproductiva.
  • Mujeres embarazadas que quieren cuidar su alimentación
  • Embarazadas vegetarianas, veganas o celíacas interesadas por su salud nutricional en esta fase.
  • Mujeres que tras un embarazo desean recuperar su figura, pero no quieren que ello les afecte en la lactancia.
  • Mujeres con ciclos menstruales irregulares, síndrome de ovario poliquístico, menstruaciones molestas e incómodas.
  • Muchas mujeres que desean perder peso de manera mas consciente, sin descuidar su salud y su fertilidad a largo plazo.

Las estadísticas muestran que 1 de cada 3 mujeres tenemos desórdenes menstruales relacionados con nuestro equilibrio hormonal. Algunos de ellos mejoran e incluso desaparecen cuando cambiamos nuestra alimentación.

¿Dónde puedes encontrarme?

Si estás por Barcelona, puedes encontrarme en Espai Alè, estaré encantada de atenderte.

Espai de Salut Alè
Passeig de Sant Joan, 196 1er 2a.
08037 Barcelona (Barrio de Gràcia)

info@espaiale.cat
Tel. +34 93 533 90 90

Si vives mas lejos, puedes contactarme aquí para una consulta online y vemos tu caso mas de cerca.

Si somos lo que comemos, lo mejor es que comamos bien.