Tiempo de cambios
¡Buenísimas tardes! Me cuelo por tu pantalla hoy para hablarte de cambios. Partiendo de los míos propios. Y es que, hoy te quiero hablar un poco de mí, de Marta […]
Category Archives: Natural Food
Bacterias, fermentos y Kombucha
¿Sabes por qué están tan de moda últimamente los productos fermentados? ¿Conoces sus efectos? Y en concreto, ¿has oído alguna vez hablar de la kombucha? Algunos autores llaman a estos […]
Alimentación femenina en el postparto, puerperio y lactancia
¿Has tenido un bebé hace poco? ¿Conoces a alguien que esté a punto de dar a la luz o que ya lo haya hecho? Pues si es así, este artículo […]
Veganismo & Ciclo Menstrual
¿Te has preguntado alguna vez si tu manera de alimentarte afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco que comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu […]
¿Cuántas horas debe dormir un niño?
¿Te has preguntado alguna vez si tus hijos duermen lo que deberían? Dormir lo necesario es fundamental para la salud de cualquier ser humano, ya que un buen o mal descanso repercute […]
Antioxidantes y Fertilidad (II)
En nuestro anterior artículo “Antioxidantes y Fertilidad (I)” ya comenzamos a hablar de cómo optimizar nuestra fertilidad con la alimentación, de qué son los radicales libres y cómo pueden afectar nuestra capacidad […]
Alergias, histaminas y alimentación
¿Cómo cuidar nuestra alimentación cuando tenemos una intolerancia o una alergia a un alimento? ¿Qué debo comer para sustituir ese alimento que “me han quitado” de la dieta? Estas son algunas de […]
Antioxidantes y Fertilidad (I)
¿Es posible optimizar nuestra fertilidad con la alimentación? ¿Lo que comemos, puede afectar a nuestra capacidad reproductiva? Esta semana en Food Green Mood, hablamos alimentación fértil, en concreto de la importancia […]
Ser o no ser vegetariano… El flexitarianismo
Hace unos años me encontré por internet con el término flexitariano, que para los que aún no conozcan su significado viene a ser como un “vegetariano flexible”. El flexitarianismo existe desde los […]
Alimentación en Primavera
La alimentación estacional o de temporada es algo que conocemos muy bien en Food Green Mood. ¿Quieres conocer qué es lo mas recomendable en esta época del año? Aquí tienes […]
Mi diagrama Menstrual
En los talleres de Alimentación y Ciclo Menstrual, siempre hablamos de la importancia que tiene para las mujeres el auto-conocimiento y la auto-observación de nuestro ciclo. Son muchas las mujeres (de […]
El cuidado de mis ovarios. SOP
Muchas mujeres nos han escrito a lo largo de estos años, preguntándonos cuales son las recomendaciones de alimentación y de estilo de vida, cuando tenemos diagnosticado síndrome de ovario poliquístico (SOP o […]
