ESPECIAL. Ayunos Detox
¿Alguna vez te has planteado dejar de comer por un corto periodo de tiempo? “Se puede pasar sin comer unos días; y no solamente se puede pasar sino que además […]
Author Archives: Marta León
Alimentación y fertilidad masculina
¿Sabías que lo que come un hombre hoy, puede impactar a la calidad de sus espermatozoides durante los próximos 3 meses? La dieta tiene un gran impacto en la salud en […]
Tiroides y menopausia
Recientemente una lectora nos preguntaba sobre el hipotiroidismo y esta fase de la vida. Tras su consulta, decidimos indagar un poco más, a ver qué dicen las ultimas investigaciones al […]
Gluten-Free ¿moda o salud?
Conocemos a celebrities de Hollywood que dicen llevar una dieta sin gluten para perder peso o mejorar su salud, pero recientemente también se ha conocido tenistas como Novak Djokovic o […]
El estrés y la fertilidad
Millones de veces hemos leído que el estrés influye en nuestra salud general y que cuando nos estresamos todo funciona peor en nuestro cuerpo: nuestro sistema inmune, nuestro estado del […]
Mi primer premio Liebster
Comenzamos este 2015 con energías renovadas y con una sorpresa que nos emociona. Y es que gracias a Mum Fab&Fit estrenamos año con un Liebster Award para Food Green Mood. […]
¿Por qué necesito vitamina B?
¿Has oído hablar de la vitamina B6 o de la vitamina B12? ¿Sabes porque son tan importantes para nuestra salud? Tanto mujeres como hombres necesitamos de las vitaminas del grupo […]
Pon una remolacha en tu vida
La remolacha además de tener un color espectacular, nos aporta muchos nutrientes, ¿quieres saber en que nos puede beneficiar su consumo? No te pierdas este artículo… Esta semana en Food […]
Tras las vacaciones…
Septiembre comenzó y con él la vuelta de las vacaciones, el inicio del curso escolar, la vuelta al trabajo… Es el mes en que iniciamos nuevos proyectos, nos hacernos nuevos […]
Plantas depurativas del hogar
Sabemos que los árboles y plantas oxigenan el aire que respiramos, pero ¿sabías que hay plantas que pueden ayudarnos además purificar de tóxicos el aire de nuestra casa, despacho o […]
La importancia de la hidratación
Una mala hidratación puede ser la causante de una piel seca y arrugada, de un pelo y uñas quebradizos. ¿Pero sabías que también puede producir mareos, fatiga, dolores de cabeza, […]
Cremas solares. Peligros y precauciones
Verano, época para disfrutar, descansar y también para cuidar la salud. Tomar sol es un plan habitual en vacaciones. Pero, ¿cualquier crema solar nos vale? Venden cremas solares hasta en […]
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