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Tag Archives: fertilidad

Las grasas de la fertilidad

Featuredby Marta León Leave a comment

¿Sabías que los omega 3 son estupendos para optimizar la fertilidad? ¿O lo importante que es vitamina E para nuestra salud reproductiva? Las grasas tienen una enorme influencia en nuestra […]

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Natural Fertility

La serotonina y el ciclo menstrual

March 6, 2017by Marta León 15 Comments

¿Sabías que un buen nivel de serotonina es sinónimo de bienestar, felicidad y la calma? ¿Sabes qué influencia tiene en el ciclo menstrual? ¿Y como se puede equilibrar de manera […]

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Natural Health

Antioxidantes y Fertilidad (II)

Featuredby Marta León 3 Comments

En nuestro anterior artículo “Antioxidantes y Fertilidad (I)” ya comenzamos a hablar de cómo optimizar nuestra fertilidad con la alimentación, de qué son los radicales libres y cómo pueden afectar  nuestra capacidad […]

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Natural Food

Plantas y Ciclo Menstrual

Featuredby Marta León 4 Comments

¿Quieres conocer qué hierbas medicinales son las más beneficiosas para el cuidado del ciclo menstrual? Hemos hecho una pequeña selección de las mas estudiadas por la medicina naturista. ¿Quieres saber cuales son? […]

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Natural Fertility

Alimentación y fertilidad masculina

April 9, 2015by Marta León 5 Comments

¿Sabías que lo que come un hombre hoy, puede impactar a la calidad de sus espermatozoides durante los próximos 3 meses? La dieta tiene un gran impacto en la salud en […]

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Natural Fertility

El estrés y la fertilidad

February 4, 2015by Marta León 9 Comments

Millones de veces hemos leído que el estrés influye en nuestra salud general y que cuando nos estresamos todo funciona peor en nuestro cuerpo: nuestro sistema inmune, nuestro estado del […]

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Natural Fertility

¿Por qué necesito vitamina B?

November 18, 2014by Marta León 8 Comments

¿Has oído hablar de la vitamina B6 o de la vitamina B12? ¿Sabes porque son tan importantes para nuestra salud? Tanto mujeres como hombres necesitamos de las vitaminas del grupo […]

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Natural Health

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