Familias mas sanas en 5 pasos
¿Como puedes crear hábitos saludables de alimentación en tu familia? Vamos a explicarte 5 sencillos pasos para conseguirlo. Instaurar una alimentación natural y equilibrada en casa, no es sólo favorable […]
Category Archives: Natural Food
Comida que nos enferma
¿La comida puede enfermarnos? ¿Es tan relevante como comamos? ¿Que alimentos son los mas perjudiciales? ¿Y cuales los mas saludables? Hace ya algún tiempo en el periódico Público apareció un artículo diciendo […]
Me apetece algo dulce…
¿Te has preguntado alguna vez por qué cuando estás triste te apetece algo dulce? ¿O si ese antojo siempre aparece a la misma hora del día? ¿O cuando estás menstruando? ¿Qué […]
Alimentación en exámenes
¿Realmente es posible optimizar las horas de estudio con la alimentación? Comienza la época de exámenes, Uff!!! Un momento clave!! En el que las 24h del día nos pueden parecer […]
Como cuidar la piel con la alimentación
Ahora que los rayos solares empiezan a ser mas fuertes, ¿Sabías que puedes proteger tu piel del sol (y broncearte) desde tu alimentación? Eso no quiere decir que ya no […]
Dieta Mediterránea vs Dieta Nórdica
¿Sabes qué comen los noreuropeos? ¿Crees que la dieta Mediterránea es la mas saludable de Europa? Un reciente estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus y el Hospital de […]
Ser vegetariana y estar embarazada
¿Es sano seguir siendo vegetariana cuando se está embarazada? Una de las pregunta que el ginecólogo le hace a la embarazada en consulta es si come de todo (me hace gracia […]
