Aguas Detox

Hoy vamos a hablar también de la aguas detox o aguas aromatizadas, tan de moda. ¿Quieres saber como prepararlas de forma casera, muy sencilla y económica? Aquí en Food Green Mood te damos algunas ideas:

Las aguas aromatizadas son ideales para ayunos, dietas depurativas, para llevar en la mochila si vas a hacer deporte, para llevártelo a la playa o la montaña. O simplemente si tienes sed y quieres darle un toque de sabor a tu bebida sin aditivos. Además son tan sencillas de preparar:

aguas aromatizadas

Aquí tienes algunas recetas de aguas detox que hemos encontrado por ahí y nos han encantado. Seguro que te da ideas para hacer las tuyas. ¡Anímate y sorprende a tus invitados con un agua aromatizada, una opción sin alcohol para todos los públicos!

Sigue nuestro tablero de Pinterest y encontrarás mas recetas e ideas que vamos incluyendo constantemente.

Agua de Moras y Salvia

agua de moras y salviaRefrescante, antioxidante, rica en vitamina C y antocianinas.

Agua de Naranja

Suave, sabrosísima y con dulzor natural sin necesidad de añadirle nada.

Agua de Fresas y Menta

Refrescante y muy muy sabrosa. La menta (o hierbabuena) le da ese toque fresquito que puedes potenciar con un poquito de hielo y la fresa le da un toque color muy atractivo.

Agua de Lima y hierbabuena

lima y menta

Simplemente deliciosa, la lima le da un toque que nos recuerda casi al mojito (salvando las distancias claro). Si te gusta mucho y la vas a preparar muy a menudo tómala mejor con pajita/pitillo/cañita/popote que es un pelín ácida y puede dañar el esmalte de tus dientes.

Agua de fresas, pepino, lima y hierbabuena

agua fresa lima pepino hierbabuena

Todo un festín de colores y sabores para deleitar a tus invitados y cuando se acabe la bebida se pueden comer los trozos como con la sangría pero aquí también puedes disfrutar niños, embarazadas y abstemios.

Agua de Arándano Negro

image(7)

Si no tienes arándanos frescos, puedes hacer esta bebida con arandanos congelados. Ya cada vez vemos en nuestras tiendas mas frutas congeladas que nos permiten hacer helados y postres caseros (comprueba que no tenga aditivos, leyendo siempre la etiqueta)

Agua de Pepino y limón

image(5)

No sólo el Gin Tonic lleva pepino, también las aguas aromatizadas. Esta mezcla en concreto, es muy popular en dietas depurativas ya que el pepino es otro alimento depurativo por excelencia. Y aunque no lo incluimos en nuestra lista detox, lo tenemos siempre en nuestra lista de la compra en primavera. Mejor si es ecológico porque es mejor con piel.

Agua de Chía

agua de chía

Pero además de frutas y verduras, ¿por qué no agua con semillas de chía? Puedes añadirle un poquito de limón si sola no te apetece mucho. Ideal para tomar por las mañanas en ayunas. Son ricas en omega 3, hierro, calcio, fibra, magnesio, cobre y zinc. Muy recomendadas en fertilidad natural. Se recomienda dejarlas en remojo unas horas para que se hidraten y sean mas fáciles de asimilar (al hidratarse aumentan su tamaño).

 ¿Un truquito para aromatizar tus bebidas fácil y rápido?

Prepara con antelación hielo con trocitos de frutas y hierbas, para que cuando te apetezca tomar un agua aromatizada no pienses en que no tienes tiempo. También puedes usarlas para aromatizar un poco tus zumos, refrescos y hasta tus cócteles o darles un toque sofisticado.

Nota: Todas las imágenes han sido tomadas de Pinterest, ve a nuestro tablero y allí podrás ver las maravillosas webs que hemos visitado para ofrecerte nuestra selección. Y si te animas, sigue nuestros tableros para estar al día de nuestras novedades.

Image-1(3)

3 responses to “Aguas Detox

  1. Pingback: Adelgazar cuidándome |·

  2. Pingback: Alimentación femenina en el postparto, puerperio y lactancia |·

  3. Pingback: ESPECIAL. Vivir sin anemias |·

Deja tu comentario aquí:

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s