Vacaciones, playa, sol… Y claro, quemaduras! ¿Como podemos aliviarlas? ¿Existe algún “aftersun” natural? ¿como prepararlo? En Food Green Mood os vamos a dar algunas recetas para que preparéis vosotros mismos en casa un buen remedio para quemaduras.

Las quemaduras solares representan las lesiones mas frecuentes del sol en nuestra piel. Lo ideal que prevenir antes que remediar (ver artículo sobre prevención del sol), pero todos nos hemos quemado alguna vez. ¿Sabemos que debemos hacer cuando alguien de la familia se ha quemado? Existen recetas naturistas que ayudan a aliviar y a regenerar la piel mas rápido.

Foto de Food Green Mood

TRATAMIENTOS NATURISTAS

• Hojas de hiedra. Se ponen un puñado de hojas de hiedra lavadas y cortadas directamente en la quemadura con la ayuda de una venda. Repetir 2-3 diarias, aunque con 1 día suele ser suficiente.
• Aloe. Se corta un trozo de penca de aloe, se abre por la mitad y se aplica la parte gelatinosa en la zona quemada extendiendo su salvia. Repetir 2-3 veces diarias. Efecto calmante, regenerador y antiinfeccioso
• Vinagre de vino o de manzana. Lo solían aplicar nuestras abuelas, es muy eficaz para reducir las molestias de las quemaduras solares. Se aplica cada hora hasta un total de 4-5 veces.
• Agua fría con infusión de salvia o manzanilla. Lavar la zona afectada con abundante agua fría a la que hemos añadido infusión de salvia o manzanilla. Esta solución aliviará el calor de la quemadura y tiene efectos antiinfecciosos.
• Agua con bicarbonato sódico. Se llena un recipiente de agua fresca y se añaden 3 cucharaditas de bicarbonato. Se remueve y se lava la zona con una gasa. Este remedio alivia, rehidrata y facilita la recuperación. Repetir 2-3 veces al día.

Si te quemaste al sol, te recomendamos que trates de no
volver a exponerte en los próximos días.

Si te has quemado y aun te quedan días de vacaciones en la playa, quédate dentro de la sombrilla, usa gorro/sombrero (como recomendábamos en nuestro anterior post), hidrata tu piel por dentro y por fuera, consume fruta refrescante y disfruta, disfruta mucho!!!

Feliz Verano!!!!

** Si quieres saber mas te recomendamos “Un cuerpo para toda la vida” de Txumari Alfaro.

Sunburn represent the most common injuries of the sun on our skin. If you couldn’t prevent it (as we sais in our last article), here you are some natural tips to regenerate your skin faster.

NATURAL TREATMENTS. Ivy leaves. Put a handful of ivy leaves washed and cuted directly on the burn skin with the help of a band. Repeat 2-3 days.
Aloe. Cut a piece of aloe and open it in half. Apply the gel on the burned area extending his sage. Repeat 2-3 times daily. Wine or apple vinegar. Apply on the burned area. This recipe is effective in reducing the discomfort of sunburn. Apply every hour until a total of 4-5 times. Cold water infusion of sage or chamomile. Wash the burned area with this solution. It will relieve the heat of the burn and bring anti-infectious effects. Water with sodium bicarbonate. Fill a container with fresh water and add 3 baking soda teaspoons. Stir and wash the area with gauze. This remedy soothes, hydrates and facilitates the recovery skin. Repeat 2-3 times a day.
If you are sunburned, please do not be exposed to direct sunlight in the coming days and try to stay under the umbrella using hat (read this post) and always hydrating your skin.

Happy Summer!!